皮膚のターンオーバー

健康な皮膚はきちんとしたメカニズムでキレイを保っています。

にきび（ニキビ）は皮膚病の一種ですから、
このメカニズムがどこかで阻害されているということです。

普通の皮膚はどのようになっているのでしょう。
皮膚は表皮、真皮、皮下組織の三つの層から構成されています。
表皮は、角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層から成っています。
透明層は手のひらと足の裏以外にはありません。
新しい細胞は基底層から生まれます。

新しい細胞は上にある細胞を押し上げてだんだん皮膚の表面に向かっていきます。
角質層まで来た細胞は、垢やフケとなって剥がれ落ちていきます。
これが皮膚の生まれ変わりのサイクルです。

基底層から角質層まで2週間、剥がれ落ちるまでに２週間くらいかかります。

このサイクルがきちんと保たれていると、
きれいで潤いがあり弾力のある肌が生まれ続けます。

ですが、栄養不良やストレス、
老化などの原因によってこのサイクルがきちんと４週間で行われないと、
角質層が厚くなって、皮膚の健康が損なわれてきます。
また、爪や髪も痛むことになります。

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